Kindheit Übergewicht und Adipositas: Helfen Sie Ihrem Kind, ein gesundes Gewicht zu erreichen.

Kinder brauchen eine bestimmte Menge an Kalorien, um zu wachsen und sich zu entwickeln. Aber wenn ein Kind mehr Kalorien aufnimmt, als es verbraucht, speichert der Körper diese zusätzlichen Kalorien als Fett. Bei Kindern, die ansonsten gesund sind, kommt es am häufigsten zu einer Gewichtszunahme, weil ein Kind mehr Kalorien aufnimmt, als es verbraucht.
Warum ist es wichtig, dass mein Kind gute Ess- und Bewegungsgewohnheiten lernt?

Eine gute Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität können Ihrem Kind helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Bringen Sie Ihrem Kind gute Ess- und Bewegungsgewohnheiten bei, wenn es jung ist. Diese guten … Den Rest lesen...

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Wie man eine defekte Diät repariert

In diesem Artikel teile ich die 3 Hauptstrategien, die ich benutze, um Klienten zu helfen, eine „gebrochene Diät“ zu reparieren und besser zu essen zu beginnen.

Ich werde auch erzählen, wie wir Probleme beim Essen von Plänen lösen, wenn sie „einfach aufgehört haben zu arbeiten“ und Sie nicht wissen, was Sie sonst noch versuchen sollen.

Und schließlich zeige ich Ihnen, wie Sie diese kraftvollen und zielgerichteten Strategien nutzen können, um Ihre eigene Ernährung zu verbessern. Oder um anderen zu helfen, dasselbe zu tun.

Hinweis: Ich habe auch ein umfangreiches Videoseminar zu diesem Thema vorbereitet. Es wurde live in London, England … Den Rest lesen...

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